หมอนหนุนคอและหัว หมอนเพื่อสุขภาพ&&

[Cindy700]

     หมอนเพื่อสุขภาพหมอนหนุนเป็นของที่จำเป็น ด้วยเหตุว่าสรีระของคนเรามีกระดูกคอเป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุด ในเวลาเดียวกันก็เป็นส่วนที่เคลื่อนไหวได้มากที่สุด

     ลำคอรับน้ำหนักกว่า 10% ซึ่งเป็นน้ำหนักศีรษะคร่าวๆของคน กล้ามเนื้อหลายผูกรอบคอยังเป็นส่วนที่เชื่อมโยงไปยังกล้ามเนื้อสะบัก หลังตอนบนและอก คอยังเป็นทางผ่านของเส้นประสาทเยอะมากๆจากสมองไปยังอวัยวะอื่นของร่างกาย



เลือกชมสินค้าคลิ๊ก หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/

     การเลือกหมอนหนุนอย่างประณีต

     บางคนโชคดีมีกล้ามเนื้อคอที่แข็งแรง โพสพบร์ดี กล้ามเนื้อคอไม่เจ็บสะสม คนกลุ่มนี้แม้ไม่เคยปวดคอ ก็ควรเลือกหมอนให้เหมาะกับความกว้างไหล
่
     ขนาดของหัว รวมทั้งท่านอนประจำ เพื่อคุ้มครองป้องกันอาการปวดคอทันควันหรือที่พวกเรามักเรียกกันว่าตกหมอน เพราะเวลาเข้านอนร่างกายบางทีอาจอยู่ในองศาที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามถูกยืดหรือหดเยอะเกินไป

     ส่วนคนที่กล้ามเนื้อคอไม่แข็งแรงขาดความยืดหยุ่น อยู่ในโพสพบร์ที่ไม่ดีตลอดทั้งวัน ไม่ค่อยได้บริหารร่างกาย ควรเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ และจำเป็นมากที่จำเป็นต้องเลือกหมอนอย่างประณีต

     ความอ่อนนุ่มควรจะมี ความสูงต้องพอดิบพอดี

     ความนิ่มเป็นคุณทรัพย์สมบัติที่ดีของหมอน หมอนที่นุ่มจะสามารถปรับทรงให้กับส่วนโค้งเว้าของคอแล้วก็หัวได้อย่างสมบูรณ์ แม้กระนั้นระดับความสูงของหมอนก็จำต้องสูงพอดีรองรับช่วงไหล่แล้วก็คอด้วย ความสูงที่พอดีคือหนุนแล้วองศาของคออยู่ที่โดยประมาณ 0-15 องศาเทียบกับกระดูกสันหลัง

     หมอนที่สูงพอดีแต่ว่าแข็งจะนอนป่วย

     หมอนที่นุ่มแม้กระนั้นยวบ เตี้ยเหลือเกินจะไม่รองรับ ทำให้นอนทับไหล่ตัวเอง

     หมอนเพื่อสุขภาพ mr.big คำนึงถึงต้นเหตุ "ความสบาย" และ "ระยะที่เหมาะสมกับสรีระ" สำหรับการวางแบบหมอนทุกรุ่น และก็คนใดก็สามารถเลือกหมอนที่เหมาะกับตัวเองได้ด้วยโปรแกรมเลือกหมอน BestFIT ที่นักกายภาพบำบัดวางแบบขึ้นเพื่อจับคู่คนสรีระต่างๆกับหมอนใบที่ใช่



ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/