10 วิธีสร้างค่าให้ตนเอง คนไหนกันแน่ก็ต้องการเป็นมิตร

[Panitsupa]

1. แบ่งเวลาชีวิตหากมัวแต่ปฏิบัติงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนใดกันแน่กันชัดชัดกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าอย่างนั้นจงให้ความใส่ใจ


กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการละเลยตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อเห็นเขาดีมากกว่า

ควรเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับลักษณะท่าทาง ประพฤติตนเองให้มองผ่องใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นเพราะว่า การยิ้มแย้มออกจากจิตใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ตอนแรกเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในทางบวกมากเพิ่มขึ้น


4. ฟังมากกว่าพูดการฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาแค่ไหน


ไม่สมควรพูดสอดช่วงเวลาที่คนอื่นๆยังกล่าวไม่จบ เพราะเหตุว่ามันอาจก่อให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น

และก็อีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นผู้ใดก็ตาม จะก่อให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ อาจจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับมือถือเลยจ๊า

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากเพียงใด คุณก็จะยิ่งสันโดษมากเท่านั้น ทดลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเพราะโน่นจะมีผลให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางครั้งการให้เพราะเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ถูก

เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความรู้สึกว่าเค้าจะทดแทนเราเช่นไร

พาลจะทำให้คุณมีความคิดว่าตนเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นคุณความดีของเรา แต่การให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถิด แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกๆวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์รื้นเริง

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่เสมอ

เพราะฉะนั้นในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา และที่คุณอย ากให้เกิด

เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. ชื่นชอบบุคคลอื่นรวมทั้งตัวเองบ้างการชื่นชม ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด

และก็ยังมีผลให้บุคคลอื่นแลเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและกระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำกล่าวชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ผลดีอะไร มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากยิ่งขึ้น

เนื่องจากความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนพวกเรารวมทั้งก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : ผูกมิตร