รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Cindy700]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าและก็เครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันอย่างใหญ่โต

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว และยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยลดรูปแบบการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้เช่นกัน
ช่วยกันเหงื่อซึมเยอะเกินไป เนื่องจากบางคนมีเหงื่อออกมากมาย ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะส่งผลให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง และปกป้องผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เนื่องจากกล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง ได้โอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้รวมทั้งเสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้กำเนิดความแน่ใจ แคล่วคล่องว่องไวขึ้น และก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากยิ่งกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย รวมทั้งยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย