5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น^^

[fairya]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุผลสำหรับในการดื่มเหล้า ตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความตึงเครียด เป็นต้น แม้กระนั้นนอกเหนือจากเหตุผลกลุ่มนี้ การกินเหล้าแต่ละวันจะส่งผลต่อสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายในระยะยาว อาทิเช่น เป็นโรคตับแข็ง ความจำไม่ดี ส่งผลต่อสมองรวมทั้งระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายมีผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและเส้นโลหิต ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์และก็ เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเอง มีแรงดลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่น เป็นต้น แม้คุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่เด่นชัดก็จะทำให้มีกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความขมักเขม้น

     จำเป็นต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก็ส่งผลเสียต่อคนในครอบครัวมากแค่ไหน ความตั้งใจจริงนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่ม ดังเช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าเป็นประจำวันแล้ววันเล่า บางทีก็อาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดสุราไปสุดท้าย

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับเพื่อการกินเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วปกติสำหรับการดื่มเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มและวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง หลังจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่เป็นผลให้คุณกินเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากเพิ่มขึ้นแล้วก็จะทำให้คุณมองเห็นถึงค่าในตนเอง ดังเช่นว่า การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาเอาใจใส่ครอบครัวมากขึ้นเรื่อยๆ แต่สำหรับผู้ใดที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดีขึ้น ล้างพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     หากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำวิธีที่เราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s