12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกฝนชีวิตจะพบแม้กระนั้นความมีโชค

[Joe524]

ผู้ที่บรรลุเป้าหมายคนจำนวนไม่น้อยกล่าวว่า ความนึกคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนถึงที่เหมาะสำคัญจำต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนไม่ใช่น้อยหลงผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แม้กระนั้นในความจริง

คนคิดบวกคือผู้ที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงเลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดและการดำรงชีวิตที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดแจงมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากภายใน

หลายๆคนมองหาความสำราญจากสิ่งรอบข้าง แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสุขจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกฝนคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ว่าความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแม้กระนั้นข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและเตรียมพร้อมสำหรับการบรรลุเป้าหมายที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณห่อเ.่ยว ก่อนที่จะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่ท้อใจเยอะแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นเรื่อยๆแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยทำให้แลเห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เราแฮปปี้ลดความเคร่งเครียด และก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตนเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณรู้สึกว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายหัวใจเข้าลึกๆเมื่อใด แสดงว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความทรงจำดีๆให้ตนเองดียิ่งกว่าเยอะแยะ

8. เห็นด้วยในความบกพร่อง

วิธีเดียวที่จะเรียนรู้และเติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำพลาดไป ถึงมันจะก่อให้รู้สึกไม่ดีแม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่แสดงว่า พวกเรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก

9. จริงจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแม้กระนั้นจะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น รวมทั้งพย าย ามจัดการกับปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตน

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากหากคุณควบคุมความนึกคิดตนเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติแล้วก็คำพูดไม่ได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการหดหู่ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"มีความคิดว่าตัวเองสามารถแก้ปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเลื่อมใสที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็นจะต้อง แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำต้องทำให้เยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินความสามารถ

แนวทางกล้วยๆที่ผู้ใดกันแน่ก็ทำเป็น ลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะรู้ว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความนึกคิดของเราเอง"
ความคิด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/