โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างยังไง เลือกยังไงดี

[Panitsupa]

หลายคนอาจจะรู้จัก โพรไบโอติก รวมทั้งไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แต่ทราบไหมว่าที่จริงแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร แล้วก็ให้ผลแตกต่างยังไง "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น คนจำนวนไม่น้อยก็เลยทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะทำหน้าที่เสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารแล้วก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสุขภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย พบบ่อยในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มรวมทั้งถ่ายสบายขึ้น ยิ่งกว่านั้นยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์เข้าไปเสริมสร้างภูมิต้านทานและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็เป็นการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารแล้วก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปคือทั้งไฟเบอร์ และ โพรไบโอติกช่วยในเรื่องการขับถ่ายของพวกเราได้ แต่ไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถเลือกเฟ้นและแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุดังกล่าวการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนและมั่นคงให้ระบบลำไส้ได้ดีมากว่า ถึงเวลาเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างง่ายๆแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ประสิทธิภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิคุ้มกัน