ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[luktan1479]

เมนู ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เพราะเมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักเยอะขึ้น 
• ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจทำให้มวลกระดูกลดน้อยลง เพราะเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส