ใครบ้างที่ควรจะกิน อาหารเสริมบำรุงตับ

[Prichas]

การกินอาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงรักษาตับนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถทานได้ เพราะว่าการกินอาหารเสริมบางอย่างก็จะต้องผ่านดุลพินิจของหมอว่าสามารถทานได้หรือไม่ แต่ว่าคนไหนบ้างที่จะต้องรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยให้ ตับแข็งแรงขึ้น วันนี้เราจะพาไปดูกัน

1.คนที่ดื่มแอลกอฮอล์สำหรับ
คนที่ดื่มแอลกอฮอล์นั้นแน่นอนอยู่แล้วว่าจะทำให้ตับจะต้องทำงานหนักเพื่อขับสารพิษให้กับร่างกาย ด้วยเหตุผลดังกล่าวตับจึงอ่อนแอมาก ซึ่งการกินอาหารเสริมจะเป็นตัวช่วยปรับให้ตับของคุณมีความแข็งแรงขึ้น แต่ทั้งนี้ก็จะต้องลด เลิกการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ด้วยล่ะ

 2.คนที่เป็นโรคอ้วน
ผู้ที่เป็นโรคอ้วนจะมีการทำงานของตับที่ไม่เต็มกำลังเพราะเหตุว่าไขมันในตับพอกเอาไว้ จึงทำให้ตับนั้นอ่อนแอจนกระทั่งส่งผลกระทบกับร่างกายได้มากทีเดียว เพราะฉะนั้นการทานอาหารเสริมก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่จะทำให้ตับของคุณกลับมาทำงานได้อย่างปกติมากขึ้น

 3.ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ก็มักจะมีปัญหาตับได้มากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายบ่อยๆ ฉะนั้นจึงต้องควรรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงตับ และก็เสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายด้วยเหมือนกัน

 4.ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ
คนที่เป็นโรคตับไม่ว่าจะเป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดต่างๆหรือตับอักเสบเรื้อรัง ก็ควรรับประทานอาหารเสริม เพราะจะช่วยบำรุงรักษาตับให้แข็งแรงขึ้นแล้วก็ลดความรุนแรงของโรคได้

การกินอาหารเสริมก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยให้ตับของคุณแข็งแรงขึ้นได้แต่ก่อนทานอาหารเสริมนั้นสิ่งที่คุณควรทำก็คือต้องปรึกษาหมอที่คุณรักษาอยู่ประจำ ยิ่งคุณเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัวด้วยแล้วไม่ควรรับประทานอาหารเสริมไม่ดูตาม้าตาเรือแต่ว่าควรขอคำแนะนำหมอก่อนที่จะทานจะดีที่สุด อาหารเสริมบำรุงตับ